HYPNOSE ET ANXIETE

Plusieurs études montrent que l’hypnose peut aider à réduire l’anxiété. Par exemple, une méta‑analyse publiée dans le Journal of Consulting and Clinical Psychology (Montgomery et al., 2002) a examiné l’effet de l’hypnose en complément de la prise en charge médicale chez des patients opérés. Les auteurs observent une diminution significative de l’anxiété et de la douleur chez les personnes ayant bénéficié de séances d’hypnose, par rapport au groupe témoin.

Pour les personnes anxieuses, cela suggère que l’hypnose peut être un soutien intéressant, en complément d’un suivi médical ou psychologique.

Lien:« Montgomery GH, David D, Winkel G, Silverstein JH, Bovbjerg DH. The effectiveness of adjunctive hypnosis with surgical patients: A meta-analysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2002. »